2.兩個基本點：
遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
3.三個忘記：
忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
4.四個擁有：
無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
5.五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
6.六個不能：
不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，
5.五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
6.六個不能：
不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，
不能累了才 歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！
※ 少喝奶茶， 不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源，
※ 少喝奶茶， 不吃剛烤的麵包， 遠離充電電源，
白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝 多於兩杯咖啡，
少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，
晚上五點後少吃大餐， 每天喝酒不多過一杯，
不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不 足八小時人會變笨，
有午睡的習慣人不易老。
忙碌也要記得愛自己!
本篇圖文選自愛蔓達的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/amanda-sweety/article?mid=808&prev=811&next=806
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