轉角*遇到幸福

 
個人很喜歡的2個設計元素所組合而成
翠綠色VS.樂器/音符/蝴蝶/茶葉
現代人最嚮往的樂活風

我並不想談如何致富和成功的大道理，而是想從快樂談起，怎麼樣可以更快樂？因為這一直是我想要的，也是我所追求的，我想跟你分享。
>
 一年多前我看過一部電影叫《一路玩到掛（The Bucket List）》，講一個人聽到自己罹患絕症噩耗時，會想做什麼事？故事從一個億萬富翁（由傑克尼克遜所飾演）在病房遇到了另一個修車工（由摩根費里曼所飾演）講起，兩個人都因癌症住進醫院，走到了人生盡頭。
>
 過世前想看、想體驗的事
>
 有一天，億萬富翁看到技工一直在書寫，很好奇追問才發現他在寫人生清單，他剛進大學時，哲學老師叫他們列出的一份人生清單，寫出他們在過世前想做、想看以及想體驗的事。
>
億萬富翁聽了之後覺得這個點子太棒了，隨後也列出自己的人生清單，兩個人還結伴做了許多想做的事，包括賽車、打獵和旅行，在世界各地留下許多快樂的足跡。
>
有一天到了埃及金字塔，技工突然變得很認真嚴肅，不管是表情還是話語都很慎重，他說埃及人一直有個傳說，說人死後到天堂門口會被問兩個問題，回答的內容會決定你往哪裡走。
>
第一個問題是：「你在世上的這一生快樂嗎？」億萬富翁聽了之後沉默不語，因為他雖然擁有私人飛機、豪宅和美食，十分富有，極其享受，但他回答不出來，因為他的確不快樂，他知道有很多東西不是金錢能換得的。
>
他無法回答，催促著趕快說第二個問題，技工說：「那你在世上這一生有沒有幫助別人找到快樂？」億萬富翁聽了更加沉默，甚至生氣，因為他是個大老闆，對人極為嚴苛，常常挑剔找麻煩，不要說幫助人快樂了，甚至還讓人很不快樂，是別人痛苦的來源。加上自己還離過四次婚，唯一的一個女兒不相往來，他這一輩子從來沒幫助別人快樂過。
>
減少批評、責備、抱怨，才會快樂起來
>
我對那一幕印象極為深刻，我們現代人都忙著工作，競爭壓力很大，如果我沒猜錯，很多人跟我一樣，從來沒想過第一個問題：「我這一生快不快樂？」而對第二個問題，反應還會是：「問了還不是白問，我還能怎麼樣？還不是得上班、下班？」
>
實際上是不是這樣？當然不一定。同樣的環境職場，同樣的工作，如果我們很能珍惜自己所擁有的，感恩惜福，也會在逆境中抱持正向態度，可以讓自己快樂的程度就不一樣。
>
至於第二個問題：「我們有沒有幫助別人更快樂？」可以想的東西就更多了，似乎跟第一個問題關係很密切。一個不快樂的人，很難帶給別人快樂，因為他的想法、作為都是負面的。
>
卡內基講得很清楚，人要減少批評、責備、抱怨和挑毛病，才會快樂起來，也才有可能跟別人好好相處溝通，帶給別人快樂。
>
我有個朋友是快遞公司總經理，有一天他的助理跟他說：「總經理，拜託你不要這麼愁眉苦臉的好不好？」他生氣地說：「難道我連自己不快樂的權利都沒有嗎？」那小姐說：「你真的沒有權利愁眉苦臉，因為你害得我們的工作士氣也很低落。」在家裡也是，如果父母愁眉苦臉，孩子也沒辦法快樂起來，影響一家人。
>
自己積極正向，不僅自己能快樂，也會大大影響別人的。
>
學會讚美，帶給別人快樂
>
我最近在看巴菲特的自傳，裡面提到員工都很喜歡跟他一起工作，因為他很會讚美別人。
>
>
其實巴菲特以前並不是快樂的人，內向、害羞和退縮，他是在二十幾歲參加卡內基訓練之後改變的，他在自傳裡提到卡內基有16次之多，講到他如何從退縮害羞變得有自信，懂得跟別人溝通，成為一個成功的企業家，甚至讓他娶到老婆。那是他在一次訓練得獎後，十分開心快樂，晚上才有自信開口跟女朋友求婚，結果一舉成功，更加深他日後持續改變，愈來愈有信心。
>
我們在台灣長大的人，特別是40到60歲的人，不太會也不好意思讚美別人。但要帶給別人快樂，就要先學會讚美別人和聆聽別人說話，這部份我們以後慢慢再談。
>
寫《追逐日光》的尤金‧歐凱利是美國KPMG會計事務所的總裁兼執行長，他也是在發現自己得腦瘤，生命只剩100天後，寫下最想做的事，結果發現前幾項都是想去跟別人說感謝和讚美的話。
>
他寫信給一個高中同學，說自己跟他在一起時有多開心，結果對方沒回應，他乾脆打電話去，才知道對方根本沒收到，他就在電話裡說了起來，對方也很真誠地回答他：「你在我們班上什麼都是跑第一的，第一個當總裁，第一個做什麼什麼的，現在連去天堂都是第一個的，但我們早晚都會在天堂見。」
>
尤金‧歐凱利在死前給我們的建議就是，不管你現在幾歲，身體健康狀況如何，都要把你想做的事情儘量往前移，不要等到五十幾、六十幾才做，現在就去做。
>
我看完書，立刻打電話給我在美國的妹妹，告訴她我們以前在家裡有多快樂，最佩服她不記仇，不會對人懷恨在心，我講完後好開心，她也好開心，這就是我講的，自己快樂，對別人說出讚美肯定的話，就能帶給別人快樂。
>
在新的一 年，不管你是做哪個行業，什麼樣的工作，每天進辦公室前，都可以先問自己這兩個問題：「我快樂嗎？」、「我能不能幫助別人更快樂？」那麼一天的工作就會很不一樣。

愛護地球從小處著手
全球暖化、各地氣候遽變等警訊，無不提醒我們所處的地球已經生病了！
無節制的消耗地球資源會使得環境對人類反撲，這樣的訊息，再再提醒著我們沒有人能置身事外！『環保』聽起來遠大，但其實更該從生活中的小細節落實，隨身攜帶環保筷、購物時使用環保袋、回收紙張重複使用、適度和適量包裝等等，都是為了維護地球盡一份心力的表現。

 

綠色包裝當道─創造精緻和環保雙贏
早在多年前就提倡且遵循節約環保概念的美妝品牌─品木宣言ORIGINS，環保節能觀念一直走在最前面，除了提倡回收使用後的瓶瓶罐罐之外，也積極尋求不會破壞／污染環境的環保素材，從包裝到瓶罐標籤印刷和設計，皆以環保的超高標準製作研發。
今年聖誕節ORIGINS品木宣言推出100％以再生材質製造的限量禮盒，讓數以萬計的垃圾信件、電腦列印廢紙、八卦報章雜誌等廢棄物升等再利用，且在製造過程中堅持不排放會汙染地球的碳性或酸性物質，落實「對地球零負擔」的高標準，讓在寒冬中傳送心意的同時，也對地球盡一份責任。

 

 何謂「螃蟹族」呢??
那麼"You"又是屬於好螃蟹還是壞螃蟹呢？?
美惠在銀行上班，她做了兩年的櫃檯工作，雖穩定，但是她很難對工作投入熱誠，
只求不出錯，每個月混到月底領薪水，混到年底領獎金。日子是可以過下去，但是心裡總不順意。
她和丈夫商量，想辭職開咖啡館，趁著兩人都還年輕又無家累，想闖一闖。體貼的丈夫，也願意做她的啦啦隊，美惠於是找來幾個手帕交，想集思廣益一下。誰知那些娘子軍師，沒人認為這是明智之舉，兜頭就是幾盆冷水：
「大小姐，妳以為開咖啡館是辦家家酒啊！有那麼容易嗎？ 妳知道全台灣大概有一半的人，都想開個咖啡館耶，還不都是做做夢而已。」
「小妹妹，妳知道現在工作多難找啊？有一大把的人想要妳那個位置，妳還不知足！」
「美惠，我了解妳的心情，我也有過這種念頭和渴望，不過幸好我沒輕舉妄動，忍一下，也就過去了。」「依我看，一動不如一靜，還是別自找麻煩吧！」
美惠的熱誠被消減了不少，但是又逃不開內心的聲音，雖有丈夫的支持，還是讓她感到迷失，對自己真想做的事失去了信心和嘗試的勇氣。
我所諮商的對象中，有許許多多的美惠。
她們有的想進修、想換工作，或是想自我成長等等； 但是，在改變的念頭升起時，就會被四面八方潑來的冷水，凍住了內心想改變的熱望和腳步。
這些潑冷水的人，我稱之為「螃蟹族」。
有一個人去買螃蟹，看見放在桶中的螃蟹，有幾隻正在往上爬，快到桶沿了。
那人忍不住提醒賣螃蟹的人說：「你的螃蟹快爬出桶，要跑掉了！」
賣螃蟹的人回說：「放心吧！跑不掉的！因為桶裡其他的螃蟹，會把那些往上爬的，都拉下來的！」
許多「螃蟹族」都是周邊最親密的人，例如：父母、配偶、手足、親人等等。
不只一次，我聽見我的當事人告訴我，她們的丈夫，不喜歡她們做什麼自我成長或改變。
尤其對於已婚的女人而言，在成長路上所遇到的「螃蟹族」，往往比男人多， 例如：想在事業上有成就或是想再進修深造，可能就會有「螃蟹」跑來奉勸：還是以家庭為重吧！螃蟹也有好壞之分如何面對螃蟹族？
首先，要區分是「好螃蟹」還是「壞螃蟹」。「好螃蟹」的出發點多半是基於保護，怕你吃苦受傷。
「壞螃蟹」則是基於自私，例如：怕你變得比他們好，他們會輸 你；怕你變得有自信，不再受他們的擺佈等等。其次，對於「好螃蟹」，則需要多溝通；對於「壞螃蟹」，勸你早點跟他們保持距離或是一腳踢開吧。
最後，別忘了，你自己也可能是「螃蟹族」的一員，有時候，最大的那隻擋路螃蟹正是自己呢!

廖風德先生登山暈倒事件，暴露了我們每一位家屬的無知與無助， 心血管疾病應是主要問題！ 
看報載廖風德的相片，推定他的脖子應是經常僵硬不舒服的，因為他的臉頰不像我們一般人柔軟，臉頰靠耳的脖子也比一般人略粗，這是心血管疾病的高危險群。之前的藝人馬兆駿就是最顯明的例子，他也是急性休克致命！為了家人及自己的健康在此提供一個最好又有效的救命方式：
 
平日多觸摸檢查每個家人的左後上背，左後上背肩胛骨轉彎處右方

更新日期:2008/07/21 04:33 潘勛紐約時報廿日報導

機器人不僅可以幫您割草、吸地毯灰塵，現在還能幫您拍攝遼闊的全景照片，更妙的是用尋常鏡頭便辦得到。美國「卡內基美隆大學團隊宣布，他們發明的「技嘉潘」（GigaPan）機器全景拍攝系統已經成熟，2008年底之前便可上市，價格可能壓低到500美元(約台幣1萬5000元）以下。

 

「技嘉潘」機器攝影裝置可以裝上幾乎任何標準的數位相機，讓普通數位相機搖身一變，拍出時髦的高解析度全景照片，無論場合是在大峽谷、熱帶雨林或自家後院。

 

新機器攝影裝置拍攝到的全景照片，其畫素可達10億以上；拍攝大型高解析度全景照時，是藉著延展其機械指，不斷地按下快門，拍下數十、數百甚至數千張重疊照片，每一張角度略有不同，再用軟體拼湊起來，造出10億畫質的全景照片。

 1.不要只想尋求快速方法痊癒！現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆和膀胱癌等後果。
所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！應建立身體有自癒力的信念。我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的疾病。
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。3.午餐才是一天中最重要的一餐很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一餐。

                              1.一個中心：一切以健康為中心。
                  2.兩個基本點：

更新日期:2008/03/04 12:08 林佳瑩

習慣點蚊香睡覺的民眾要注意了，中山醫學大學教授針對5百多位肺癌患者，和一般健康民眾調查研究，發現一個星期使用3次以上蚊香的人，罹患肺癌的風險，是沒有使用蚊香者的3倍多，點完一片蚊香睡覺，等同於抽了130根菸也會導致肺癌。

 

怕蚊子咬點蚊香驅蚊，小心，一邊睡覺也等於在抽菸。中山醫學大學副教授翁瑞宏：「點完蚊香它會排放的微粒，等同於130根香菸所排放出來的，蚊香也會排放出甲醛，所以它燃燒完，排放出來的甲醛量，約等於50根香菸排放的甲醛量。」